نصائح لعلاج التهاب المعدة

نصائح تساعد في علاج التهاب المعدة

.....................................................

. تناول كميات قليلة من الطعام لتساعد المعدة في عملية الهضم

. الامتناع عن تناول المشروبات شديدة البرودة  أو السخونة

. الاعتماد على تناول كأس حليب بارد صباحاً 

. التقليل من تناول الكافيين مثل

 / القهوة / الشاي / الشوكولا / 

واستبدالهم ب / اليانسون /  الزعتر البري / المريمية